お水の重要性！！
2019年02月5日
こんにちは★
今日はまた昨日より寒い・・・
気温差やですよね～
マフラー忘れてさむっ！！ってなりました。(笑)
みなさんもお気を付けください★★
ところで、普段は何飲んでますか？
お茶・コーヒー・お酒・紅茶・ｼﾞｭｰｽ
いろいろな飲み物があるわけですが、
【お水】をきちんと飲んでる方どれくらいいるんでしょうか？
お客様の中でも、あまりいません。
味がないからあんまり飲めない。や
そんなに水分とらないから・・・との理由も多々あるわけですが
【お茶】では意味がないんです。
皆さんの体の中は半分以上が水でできていますよね！
ただの水を飲むだけ。それだけなんですが
身体の循環をよくしてくれたり、血行促進、むくみや肌トラブルの解消
なども起こるわけです！
少し汚いお話をするのであれば・・・
普段からほとんど水を摂らない方は循環も滞ってくるので
身体の中に流れている水分が【半年前】のもの・・・・
なんてこともあるんですよ(^^;
そういわれるとゾッとしますよね(笑)
少なくとも2～2.5ℓくらいは飲むことをおすすめします！
自分でできる身近なこともやっていけるといいですね♪