インフル～・・・。大流行ですね
2019年01月28日
こんにちは★
ベリンダです～
週末はとっても冷え込みましたね！
そしてインフルが大流行してます・・・
みなさん大丈夫でしょうか？
手洗いうがいはもちろんのこと
早く寝てしっかり睡眠をとることや
免疫力を高めることもすごく大切です★
(体を温めるといいですよ！)
あと、インフル予防には紅茶がいいらしいです★
ポリフェノールが重要みたいですね！！
暖かい格好して、風邪菌対策して
今週もがんばりましょう～♪
お身体のお悩みはベリンダまで(^O^)
